乐于助人也要秉持“力所能及”的原则，如果你因为帮助别人而影响到自己正常的生活和工作，那无疑是得不偿失的事。帮，也要有技巧地帮，不要一味傻傻地付出。当然，思维转变的过程是缓慢的，你要时刻记得提醒自己，并及时矫正自己的行为。
你更要守住底线。性格柔软、很好说话的女性会成为大多数人求助的对象，因为她们极其容易退让。如果你也是这样的人，一定要明确底线，面对那些你看不惯的事情或者请求，不要退让。你退一步，对方就会得寸进尺成百上千步。
如果你给人留下底线模糊、底气不足的印象，麻烦就会缠上你。明智的做法是：与人交往的过程中，底线要明确，态度要坚决。
当然，拒绝也要因人而异，讲究方式方法。拒绝是一门艺术，如果对方脸皮薄、好面子，你就不能不留余地地强势“硬怼”，要委婉一点，让对方知难而退。
如果对方是个“油盐不进”的泼皮无赖，你一定得摆正态度，正面回绝。千万不要含糊回避、闪烁其词，这会给对方得寸进尺的借口。
曾有一位平凡的黑人女裁缝第一次对白人说出了“不”，她的勇气震惊了世人，历史也因她而改写。
罗莎·帕克斯是美国一名黑人女裁缝，1955年12月1日，她乘上了蒙哥马利市的一辆公共汽车。那时候蒙哥马利市还在实行种族隔离，座位有着明显的界限。白人可以大摇大摆地坐在前排，黑人被要求坐在后排，而中间属于“灰色地带”。