②过度类推:根据一件无关的小事，就对整个事件甚至无关的事件下结论。
③个人中心化想法:过度地把责任都归到自己身上，常常以为事情都与自己有关，自己对所有事情都应该负责。
④断章取义:只看事件消极的一面而忽略它积极的一面。
⑤夸大与低估:把一件不重要的事情看得比实际重要，而把重要的事情看成毫无意义可言。
⑥任意推论:对事件乱做推理，常常根据相反的事实或毫无任何证据的支持就对事件下结论。
2、认知疗法的适应范围
(１)对轻至中度的抑郁症及非精神病性抑郁最为有效。
(２)对躯体疾病或生理功能障碍伴发的抑郁状态也有较好的疗效。
(３)内因性抑郁或精神病性抑郁，需配合药物治疗。
(４)还适用于广泛性焦虑症、惊恐障碍、恐怖性强迫症、酒瘾、药瘾等。
(５)可用于治疗多种不同的身心疾病，如偏头痛、慢性疼痛等。
(６)对多动性行为障碍、冲动性行为等行为问题，也有较好疗效。