后来，舞阴公主的儿子犯了罪，邓训因为和他的关系非常好也被牵连，因此被贬为平民。
公元八十六年，卢水胡人反叛汉朝四处寇掠，武威太守不能治。因此，朝廷再用邓训为武威太守，只短短数月之间便将叛变全部搞定。
直到张纡被升为护羌校尉以后，邓训便接替他成为了张掖太守。
通过之前的履历大家就能看出来了，这个邓训对付少数民族绝对是一把好手。
于是，在公元八十九年，当张纡无法制止羌族无休止的骚扰以后，洛阳一众大臣便请朝廷任命邓训为护羌校尉，来应对此次羌族的祸乱。
要说那邓训的威名也真不是盖的，本来疯狂寇掠汉朝边境的迷唐（迷吾之子，现在烧当羌的首领）见邓训担任护羌校尉以后再不攻击汉朝边境了，而是转去攻击小月氏。
小月氏之前也介绍过了，那是最早的月氏被匈奴灭亡后分离出来的一个支脉。自匈奴臣服于汉朝以后便跟着臣服在了大汉的淫威之下。