幸福始于感恩
只需爱自己就能够幸福
我们每个人都念着“今天也能平安度过”开始每一天，然而事与愿违的情况不要太多。出现状况外的问题，我们就会感到不知所措，火气上升，抱怨命运的不公：“为什么这种事偏偏发生在我身上？”事实就是，给我们带来压力的消极事件大多都是我们无能为力的事情，我们对事情的态度和看法对幸福造成的影响不亚于这件事本身。这个时候，我们最需要的是自我肯定和自爱，并对每件事生出发自内心的感激。只要做到这两点，我们便能克服不幸，守住幸福。
我是会自我肯定的人吗？
“你现在这样就挺好的”，像这样的一句话也能成为安慰。真正幸福的人就算没有他人的认可也能好好的，因为他们已经清楚地知道自己存在的价值。像这样肯定自己存在的心理就叫作“自我肯定”。如果肯定自己，就不会执着于他人对自己的评价，不依附于他人，也就不会轻易陷入寂寞之中。在他人面前将自己的真实面貌自然地展现，也会感受到和人交往的乐趣。