(2)以自己的标准要求别人。完美主义者不仅要把自己的事做到最好,也希望别人同样做到。但是人总是有区别的,当别人无法达到自己的要求时,他们要么挑剔,要么训斥,不留情面。
(3)坚信自己的判断。追求完美的人相信自己总是对的,当别人对自己的看法提出异议时,坚持己见甚至无理也要争个明白。
(4)总想控制、领导别人。因为完美主义者喜欢以自己的准则要求他人,希望他人能够做到,并且希望事如其愿,所以有发号施令,领导他人的欲望。
(5)容易焦虑、紧张。当他们达不到目标时,就会觉得自己不完美,容易产生焦虑紧张,给自己过大的压力。
有严重完美主义倾向的人往往不愿意接受自己或他人的缺点和不足,非常挑剔。有的人没有什么好朋友,总也找不着对象,和谁也和不来,为什么?那是因为他谁也看不上,甚至会因为别人的一些小毛病,而忽略了别人主要的优点。有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张,更不能容忍自己紧张时不自然的表情,一到发言时就拼命克制自己的紧张,结果越发紧张,形成恶性循环。有的人不允许自己身体有丝毫不舒服,经常怀疑自己得了重病,经常去医院检查。其实,每个人都有缺点和不足,都会有紧张、不适的体验,这是正常的表现,必须学会接受它们,顺其自然。