刘姝说：“那会儿柳原经常自残，撞门啊撞墙啊什么的，所以搞得我精神极度紧张，有一次我们分开睡，我听到他在隔壁撞墙的声音，但是我也不确定那到底是幻觉还是真的。不过后来他自残少了，我就再也没有听到过那种声音。”
李玫说：“总之，你一定要注意情绪调节。PTSD会随着时间慢慢好转，而抑郁症，很难根治，可能需要吃药。”
刘姝有点手足无措地说：“你说的我很现在很紧张，我会不会哪天控制不住了真的从窗口跳下去啊？哎呀那可怎么办？你觉得我要不要去精神科看看，吃点药？”
李玫说：“目前看来还不需要，反正有我在你身边，有情况随时可以注意到。但你还是要注意自我调节。不过，如果你实在不放心，可以试试一个方法，这是用来治疗恐高症的。”
刘姝说：“你说吧，我听着。”
李玫说：“你每天到高处的窗口站一段时间，一开始可以站短一点，后面逐渐时间加长，直到有一天你站在高处再也不恐惧为止。这在心理学上叫做行为疗法，是通过反复暴露在刺激环境下，达到消除紧张。”