罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。拔罐疗法对于缓解骨质疏松症引起的腰背疼痛症状有显著的效果。
拔罐治疗骨质疏松性腰背痛的方法是选择合适的玻璃罐，于脊柱两侧纵向拔火罐4～8个，以疼痛部位为主。操作过程中注意防止火焰灼伤皮肤，3～5天拔罐1次。
5.男性如何预防骨质疏松
⑴增加钙的含量：有些男性偏爱软饮料和土豆条，而不喜欢牛奶和蔬菜，长期这样下去，骨质就会过早地变得脆弱。为弥补钙的丢失，应适时适量补充钙。正常成人每日需要1000毫克的钙，65岁以上的男性需要1500毫克。乳制品中含钙量高，一杯牛奶中含钙400毫克，一匙无脂奶粉中含钙约50毫克。加钙橘子汁中含钙150～300毫克。其他富含钙的食物有花椰菜（一杯中含钙170毫克）、豆腐（100克中约含钙140毫克）。如果你不能从饮食中摄取足量的钙，可考虑服用钙剂。
⑵改掉不良的生活习惯：吸烟对肺部有害，对动脉血管带来的伤害更大。同时吸烟对骨骼也会产生巨大伤害，会增加患骨质疏松症的危险，使骨骼的脆弱程度与日俱增。最后，专家特别强调，从事脑力劳动或者偏瘦的男人更容易得骨质疏松症，这是因为偏胖的人由于要承受身体的重量，骨骼平时就得到了一定的锻炼，而偏瘦者缺少锻炼，再加上喜欢抽烟喝酒，发生骨质疏松症的概率就会大50%。