正确的方法是劳逸结合。虽然可以听听音乐、散散步、做一些体力消耗不大的运动，但绝对不能完全不看书。
为了提高看书效率，这时候可以把重点放在理一理平时所学知识的脉络上，而不是揪住一个个细枝末节的小问题不放。
§1.情绪好时考试会有超常发挥
人是一种情绪动物。情绪好的时候，思维活跃、行动积极、待人友好，平时讨厌的考试也成了一种享受。正如令狐冲所说：“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
让孩子学会掌控情绪，而不是被情绪掌控，是考试取得好成绩的重要秘诀。面对同一件事情，每个人的情绪不同，会直接影响到下一步的行动和结果，并产生一系列连锁反应。
一个真实案例是：某中学全年级有756名学生，第一个孩子考试排名位于全年级第659名（实际上是倒数第97名），可是他仍然非常高兴。因为在上一次考试中，他的排名是第733名，这次考试进步了74名，进步不可谓不大，他由此对学习产生了强劲的动力！第二个孩子在同一次考试中排名位于全年级第89名，却感到浑身不开心，上课无精打采。究其原因在于，在上一次考试中，他的排名是第15名，这次考试退步了74名。第三个孩子在同一次考试中排名位于全年级第11名，令人奇怪的是，她同样很不开心，几天来情绪一直很低落，上课也不在状态。原来，父母要求她这次考试无论如何要进入前10名，而她也“保证”要进入前10名的。相比之下，她仍然没有完成既定目标！所以，回家后她只是一个人坐在房间里发呆，根本无心做作业，甚至不敢出来吃晚饭，感到自己“对不起”父母，无法向父母交代。在这样的情绪感染下，在接下来的一次考试中，这三个孩子的排名分别变成了第541名、第133名、第37名。