至于琦玉，则是好奇的看着陈坤的动作。
但是，在陈坤蓄势待发，进行极速奔跑的时候，琦玉突然感觉这个训练和他的训练同出一辙。
“指挥官，今天运动量都一样，我也不在提示了，您自行锻炼，当所有动作都做到标准之后，我也会为指挥官您策划下一步动作。”小三说道。
“嗯，知道了”陈坤认真的说道。
在10公里的热身全速冲刺做完了之后，有些气喘的陈坤到琦玉身边，问道：“不锻炼一下吗？”
“不用了。”琦玉马上摇摇头说道。
他刚才突然间想到了以前全速奔跑的时候造成的后果，接近光速的奔跑，所带起来的声浪当时可是吹倒了不少的楼房。
至此，琦玉几乎很少有全速奔跑，只需要做到不掉队别人就行了。
“好吧！”对于琦玉的拒绝，陈坤倒是也不计较。
随后，陈坤再次做起了仰卧起坐运动和俯卧撑的运动。
不过，结果和上一天差不多一样，都是做着做着就出现问题了。
至于琦玉则是在认真的看着陈坤坐着这些动作。
…………
在下午的时候，陈坤坐着锻炼的时候也不知道用什么说法，让琦玉一同陪自己做这些动作。
只是在琦玉按照陈坤的标准做这些动作的时候，他懵了。
短短之间，琦玉的动作就做完了，不过，动作做完了到也没啥，之后这动作做完之后的后果让陈坤有些无语。