（三）教学组织方式概览
热身活动：担忧盒子。
主题导航：升入中学的担忧。
探究与体验：与改变有关的情绪变化，情感变化的原因，需要的满足和威胁。
总结与反思：不改变的事情。
学习过程
（一）热身活动：担忧盒子（10分钟）
（课前）教师准备一个盒子，每个同学在纸上写下自己的担忧（不用署名），放进“担忧盒子”里。
（课上）教师打开“担忧盒子”，请一名同学随机抽取一张并念出来，大家一起帮他/她想办法排解担忧。
“今天游戏的名字叫‘担忧盒子’，上周（昨天）我们写下了自己的担忧。下面老师要打开我们的担忧盒子。请一名同学随机抽取一个担忧，我们大家一起帮他想办法排解担忧。”
1.担忧要提前一天或课前让同学们写好放进“担忧盒子”里。
2.纸条上不写名字，保证大家不知道是谁写的，让学生放心。
3.教师可以选择3～5名同学，解决3～5个担忧，其中最好有关于“上中学”的担忧。
4.由于时间关系，教师在这一环节无法念完所有同学的担忧。建议教师保留“担忧盒子”，可以事先分类，或利用其他时间重复这一活动，尽可能地涉及所有同学的担忧。
（二）主题导航：升入中学的担忧（3分钟）
“从刚才同学们的担忧中，老师听到了，有的同学担心自己的成绩不好，担心自己和好朋友关系不好，还有的同学担心就要升入中学了。对于我们每个同学来说，升入中学都是很大的改变。这一改变很值得期待，但也意味着有某种失去。今天，我们就一起讨论一下，面对改变我们会有哪些感受。”