上了大学,她更加害怕和人接触。她认为自己是个怪人,怪毛病就是恐惧。上大学以来,就连自己身边的同学,她都不敢多说话,与人讲话时不敢直视,眼睛躲闪,像做了亏心事。一说话脸就发烧,低头盯着脚尖。她不愿与其他同学接触,觉得别人讨厌自己,在别人眼中是个“怪人”。更为严重的是,现在她连在自己的亲友面前都感到极不“自然”了。
毕业了,同学们都忙着投简历,参加各种招聘会,而她看到面试官就脸红心跳,说不出话来。为此,她懊恼极了,不知道该如何克服这个毛病。无疑,于盈盈就是有恐惧陌生人心理障碍的那种人。而导致她不敢与人交往的原因,多半起源于恐惧。这样的人在与陌生人接触的时候,会习惯性地用冷漠把自己包裹起来。
可见,“陌生”就是人际心理的距离,你越是害怕与陌生人打交道,你的人际交往能力就越差,与别人的人际心理距离就越大。当你克服恐惧情绪之后,你就会变得越来越强大,也就更加喜欢与陌生人接触,更不会再受社交恐惧的折磨。