提到血检，大家一定不陌生，我们差不多每年都会进行血检，但是光是每年进行一次血检是远远不够的。至少应该每年到医院进行2～3次血检，因为我们的血液更新速度是非常快的，很多方面都有可能会影响到我们的血检结果，因此，用一年前的血检结果不能够充分说明自己血液健康状况。
定期地进行血检，可以很好地帮助我们了解自己的血液状况，及时地调整自己的饮食状况，观察到自己的血液稍有不良的情况，就及时地采取行动进行制止，防止情况的恶化。
如果我们不进行血检，这些代谢疾病的前期征兆又不明显，我们很难对其警觉，也很难意识到这些疾病的可怕性。
比如高血压，最开始患病时可能不会影响饮食和作息，也不会出现什么不适的症状，我们不进行血检，几乎不能发现这种疾病。但当我们开始出现头晕、乏力、恶心等症状时，就已经是高血压的定型时期了，这时候就不能光靠饮食的注意来对血压进行调整了，还要服用一定的药物来进行控制。