荷叶10克，枇杷叶10克，紫苏叶7克，葛根30克。尾龙骨适量炖汤。功效：袪痰止燥咳，清大肠热。适合肠热肺燥干咳者。虚人加生姜3片。
每日一汤
（101）：百合黄精熟地汤。
百合20克，黄精20克，熟地20克，生姜3片。瘦肉适量炖汤。功效：养阴润燥。（热气用生地换熟地）。适合阴伤肺燥，口干舌燥者。（口腔炎可加薏米，淡竹叶煲水饮，两天好转）。
每日一汤
（102）：淮山百合尾龙骨汤。
鲜淮山100克，鲜百合80克，红枣7粒，杞子10克，尾龙骨适量炖汤。（干淮山百合用量可少些）。功效：润肺化痰止咳。
每日一汤
（103）：冬虫草人参白术尾龙骨汤。
冬虫草5克，丽参5克，白术10克，红枣7粒，杞子7克，尾龙骨适量炖汤。功效：补气定喘，补中益气提高免疫力。适合中气不足，常喘咳无痰，或头晕眼花者。（小孩久咳不止用虫草2克瘦肉炖汤效果奇好。）
每日一汤
（104）：巴戟白术黄精汤。
巴戟15克，白术10克，黄精10克，熟地15克，陈皮7克，瘦肉适量煲汤。功效：补肾润肺，润肠通便。适合肾虚肺燥，便坚奴责不顺者。