愤怒是一种很难控制的情绪,正因为难以控制,所以很容易酿成大祸,甚至丢掉性命。正如培根所说:“愤怒,就像地雷,碰到任何东西都会一同毁灭。”莎士比亚说:“不要因为你的敌人燃起一把火,你就把自己烧死。”还是让我们以平和的心境来对待生活中繁杂的事情吧!小心别伤害了自己,只有平静才是生活的真谛。当你的感情控制了理智时,你将成为感情的奴隶;当你战胜自己的感情时,才证明你是主宰命运的人。唯此,你才能真正获得自由。
如果你不注意培养自己忍耐、心平气和的性情,不注意培养交往中必需的情商,遇到一丝火星就暴跳如雷,情绪失控,就会把你最好的人缘全都炸掉。
在所有不愉快的情绪中,愤怒是最难摆脱、最不容易控制的,也是最具诱惑性的负面情绪。因为人在发怒时,易于失去理智,让人觉得不可理喻,从而容易破坏良好的人际关系。对于领导者而言,盛怒之下容易造成决策的失误。三国时期,蜀国大将关羽被东吴杀害,刘备悲愤交加,不听诸葛亮的劝阻,怒而兴兵伐吴,为关羽报仇,结果被吴将陆逊以火攻之,火烧连营四十里,惨遭失败。
《圣经》中的箴言告诉人们:不轻易发怒的人,大有聪明;性情暴躁的,大显愚妄。
研究表明,最后失去控制、大发雷霆的人,通常都经历了连续的累积情绪过程。每一个拒绝、侮辱或无礼的举止,都会给人遗留下激发愤怒的残留物。