然而如今上幼儿园了，泡芙不能再这么“任性”了，为此妈妈晚上九点半准时熄灯让泡芙睡觉。到了十点如果泡芙睡着了还好，如果还没睡着，那么爸爸一回来她就变得兴奋起来，根本不愿意睡觉。
这样一来，泡芙晚睡成了一个大问题。看着泡芙晚上不想睡觉，早晨不想起床，妈妈和爸爸商量之后决定爸爸十点回到家里先洗澡，不要进入卧室中，等到十点半再进入卧室。果然，泡芙无法坚持到十点半，每天十点前后就睡着了。有了充足的睡眠后，泡芙早晨起床也没有那么困难了。
对于泡芙合理的作息，妈妈觉得很欣慰。泡芙以前因为和他们一起晚睡晚起，早晨基本不吃饭，长得很瘦弱。自从生活作息变得规律之后，泡芙反而长胖了一些，脸色也越来越红润了。
在生活方面，如果孩子拖延一定是因为没有养成良好的作息习惯。父母对于帮助孩子养成良好的作息习惯有很大的责任。因为对于年龄小一些的孩子来说，他们并不知道什么是合理的作息时间，所以父母的合理安排就是关键。年轻的父母哪怕非常喜欢、享受夜生活，也不要影响到孩子的作息。越小的孩子越需要充足的睡眠。