在现实生活中，拥抱和抚摸所产生的作用是巨大的，它不仅可以抚平人们的伤痛，还有利于人们的身心健康，甚至可以使人长寿，并且对孩子的成长、家庭幸福都有着神奇的作用。在英语中就有这样一个谚语，人们每天需要三个拥抱才能活下去，另外再多三个拥抱才能神采焕发。科学家也表示，轻轻抚摸的动作可以减轻人们所产生的痛感。瑞典就进行过一项皮肤加热实验，在实验者的皮肤温度增加到一定程度的时候，他会感到痛感，与此同时，我们只要用刷子轻轻刷一下实验者的皮肤，他所感觉到的疼痛就会有明显的减弱。
FBI表示，拥抱和抚摸不仅有安慰性质，还可以激活人体内部的快乐纤维。研究发现，当我们进行拥抱或者抚摸动作的时候，身体表面的皮肤神经会马上感知到这种动作，并将这种刺激信息传递到大脑的情绪中枢，使身体产生一种叫“c纤维”的快乐纤维，这种快乐纤维一经产生，就会阻止其他纤维向神经中枢传递的痛感信息，从而起到抑制痛感的作用。