在沈江浣凝练的过程中，不断剔除那不算纯净的灵气中的污垢，将这最精纯的灵气一点点汇入丹田，最后凝结一颗最为纯净的金丹。
这样凝练出来的金丹，不用说，品质自然是最上乘的，但是要消耗的灵气也是庞大的，估计可以比得上下品金丹的三倍到五倍左右，基本没有人会愿意花太多时间去凝练更上乘的金丹，但沈江浣却是力求金丹质量达到最好。
虽然金丹的品质在暂时的修行中看不出来，但在以后的修行中可谓弥足重要，日后的元婴，化神……等等境界，根基都是金丹衍生，金丹品质越高，好处日后在元婴期化神期的时候就会体现出来。
第四十一章 突变
从此之后，他的生活便变的枯燥起来，每日间除了睡觉吃饭，其余时间都是闭门苦修，苦苦凝练那颗金丹，而自己所需的东西也每日由蔺宗采购过来，一个多月的时间，便飞速流逝。
筑基期不比练气，每一层提升都举步维艰，而这凝结金丹也并非简简单单凝练便可，其中依旧分为三个部分，筑基初期之时，开始以灵气凝练金丹雏形，等到这个底子成型之后，便算是修成了筑基初期的道行。
而到了筑基中期，那金丹已然初具规模，便开始以不同种类的气息豢养，如同喂养孩童般为之供养，此时所用的气息也决定了金丹最后结成之后的种类和属性，是筑基中最为关键的一期。