小丽说，精力没法集中是导致自己工作效率低下的原因，加上最近经常熬夜看世界杯，睡眠不足，第二天上班总是没精打采的。感觉工作状态极差。
【专家点评】
夏天气温高，血管扩张，正常人到夏天都会精神差些，平时工作忙碌的人更容易感到疲劳。针对小丽的情况，专家建议：首先要注意休息，保证充足的睡眠时间，休息好才有精神，如果条件允许的话，中午最好能睡上半小时；其次，集中精力，把手头最紧迫最重要的事情先一一列出来，进行处理。如果能够做出每周、每日工作计划表，会让你工作起来更有方向和目标；再次，快乐工作，别把工作只当成工作来看待，文件管理工作有些枯燥，不妨把客户体验放在第一，展示资料和介绍文档时以客户的感受为导向，你的工作将会变得更有意义。
【案例6】
阿美是上海一家知名旅游公司的员工。在大多数人的眼里，她是一个幸运儿——目前从事的旅游策划工作，既和自己的专业对口，又与个人的兴趣相符。她已经在公司工作了三年。三年来，她的职位没有变化，工作已驾轻就熟，她觉得越来越没劲。“自打上海入夏，我每天都懒得上班，不想做事，就想着只要不出错就万事大吉了。可这是我曾经最喜欢的工作呀！”阿美说，自己也曾为工作付出了很多，但现在丝毫没有成就感，没有一点向前的动力。“觉得自己每天就这么混着，实在不知道脚下的路通往何方。”她无奈地说。