第二步:眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。
第三步:眉梢和外眼角连线处的向外一厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
3.实用偏方去除黑眼圈
煮熟的鸡蛋去壳,与一枚纯银戒指放在一起,用毛巾包住。闭上眼睛,把毛巾包在眼部四周转来转去,每边约10次。力度不可过大。这个方法可增加眼部血液循环,也能起到散瘀的功效。
4.好的生活习惯去除黑眼圈
(1)保持充足睡眠,晚上10点至凌晨两点处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。另外选择高枕头,令血液不集中于眼部,也能减少出现黑眼圈的机会。
(2)保持血液循环的畅通是免除黑眼圈的根本,所以保持体温,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。而会对血液循环及淋巴循环带来不良影响的坏习惯,诸如抽烟、喝酒等就一定要避免。
◎猪肝绿豆粥
原料:猪肝100克、绿豆60克、大米100克,食盐、味精各适量。
做法:先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅内同煮,最后加入调味品即可。