人生总会遇到风雨，麻烦事也常有，如果我们学会让坚定的信念支撑起精神，心态一直保持积极乐观，并努力提高心理调节能力，当任何麻烦突如其来时，我们都可以从容地面对、承受，并利用光明的思想和良好的心态建设性地妥善处理它，从而达到真正快乐而流畅的生活。
美国著名作家、新闻影片和电视新闻播音员托马斯·洛厄尔和朋友去打高尔夫球，当时，一行人正准备在一个树林深处开球。这个树林位于球场的右侧，贯穿了整个球道，它的对面是一个深峡谷，在峡谷的前方有另一条球道。洛厄尔毫不犹豫地转向左边，面对峡谷干净利落地把球射出。球飞过两百多码后，安全地落在了峡谷的另一侧。洛厄尔拿起他的发球台，说道，“远离麻烦击球从来都是上上策！”
有些人之所以比其他人有更多的麻烦，只是因为他们没有远离麻烦击球。他们顾虑麻烦、心不在焉，或者言行举止有失妥当，才招致麻烦上身。另外一些麻烦少的人，他们是用积极的思想、良好的行为方式在自己的周围竖起了藩篱，麻烦不能贸然越过、靠近他们的身边。
即便如此，我们也无法确保麻烦不进入生活，所以，当我们的生活之舟在风平浪静的海面上行驶之时，我们就应该加固自己的内心、做好应对麻烦的思想准备。
因此，要让自己的生活真正充满快乐和阳光，一定是要记得这个原则：别自找麻烦。自找麻烦，在感情方面最容易发生，朋友间的感情也是一样，不必计较太多，真正遇到困难和问题的时候，能够给予支持、给予帮助就行了，鸡毛蒜皮的事情若去计较，确实会显得在自找麻烦。