经过一个疗程的自我调治，宋老伯夜间起夜的毛病有了很大的改观，于是一直坚持艾灸的方法，直到晚间小便降到了每日1次或2次。
可能有人会问，为什么前列腺增大后，人常会出现尿频、尿无力、憋尿的情况呢？前列腺正好位于膀胱“出口”的下面，像一个执勤的士兵一样守卫着膀胱。正常情况下，前列腺大小如一个尖头朝下的板栗一样，如果增生肥大了，就会变成鸡蛋大小，继续膨胀时，还会长成鸭蛋、鹅蛋甚至更大。当前列腺增生到一定程度时，就会压迫到膀胱，所以男人才会频繁地去厕所，而因为前列腺还包裹着一段尿道，小便时，尿道受到压迫就会出现排尿困难的现象。有的年轻人也会出现尿频尿急的现象，这多半是前列腺炎的征兆，如果过了50岁，就应该考虑前列腺增生的可能性。如果你也有这样的困扰，不妨试试艾灸的方法。
练练逍遥步
——最智慧的壮阳法
俗话说，生命在于运动，那么当“七八”男人在已经逐渐步入到老年行列时，适合什么样的运动呢？