熟附子10克，白术10克，杜仲10克，陈皮5克，尾龙骨适量炖汤（2～3小时）。功效：壮腰健肾，补肾益气。适合湿伤肾经，腰重冷痛，小便清长者。
每日一汤
（72）：人参五味子益气解暑汤。
人参10克，五味子10克，白术10克，麦冬10克，生姜4片尾龙骨适量炖汤。功效：益气解暑。适合气血虚，困倦乏力者。
每日一汤
（73）：冬瓜薏米祛湿汤。
冬瓜一个去囊，薏米20克，肉粒适量（猪肉鸡肉开水错熟，切粒），白豆蔻5粒，杞子7克。所有汤料放入去囊冬瓜内炖汤。功效：清热去湿，健脾。适合阴虚胃热，口气臭者。
每日一汤
（74）：人参巴戟薏米汤。
人参10克，巴戟10克，白术10克，薏米15克，生姜4片，尾龙骨适量炖汤。功效：补肾益气祛湿。适合中气虚，湿气重，眼睑肿如卧蚕者。
每日一汤
（75）：金线莲石斛养阴清肝汤。
金线莲10克，石斛10克，沙参15克，生姜4片，尾龙骨适量炖汤。功效：清热养阴，护肝。适合肝胃热者。
