柏拉图带着胜利的口气说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓就很容易折断，但如果你把它松了，用时再拉紧，这样有松有紧弦就不容易断了。”
会放松的人一定是一个懂得生活的人，因为他知道何时紧握，何时放松。何时张开自己要飞的翅膀，何时找一个温暖的巢穴栖息。懂得生活的人必定是一个成功的人。在一个轻松的氛围下，你的心情就像春日的和风、像夏天的冰水、像秋天的露珠、像冬日的阳光。你会忘了所有的不快，就像天空中飞行的小鸟一样自由自在。
黄昏的时候去快活林散散步，享受晚风轻拂的惬意；双休日，到自然中去，感受鸟语花香的温馨；节假日去名胜古迹，领略灿烂文化的风采，沏一杯香茗，看一本好书，听听音乐，或者陪着家人聊聊天……
心灵语录：为心灵留一个小小的空间，放下烦恼和忧愁，听听音乐，看看日落，写上一首小诗，让心灵获得一份超脱和快乐。纵然只是小小的一片空间，也会让你的生活过的更加充实和富有情趣。生活中我们一定要学会挤时间放松自己的心灵之弦，哪怕是一点点时间也好，如果这样，我们也能享受到每天生活中美好的滋味，享受生命的一份份美丽。