丘吉尔织毛衣调节精神
第二次世界大战中期，德军曾不断地对伦敦市进行狂轰滥炸。可是，在空袭的时候，丘吉尔首相有时居然在屋里织起毛衣来，神情淡定，泰然自若。后来消息不胫而走，一传十，十传百，传为美谈。
在战争最艰苦的那几年，丘吉尔一天只能睡三四个小时的觉，常常处于神经高度紧张的状态。据说，为了松弛紧张的神经，他想出了个在战斗间隙织毛衣的办法，用以分散自己的注意力。与紧张的战争筹划相比，织毛衣可以说是一种很好并且独特的休息方式，是一种行之有效的“放松术”。
“三戒”成就蒙哥马利
英国的著名将领蒙哥马利有三戒，为众人所知，即戒烟、戒酒和戒奢。他从桑赫斯特军校毕业后，被分到印度军团服役。看到很多军官在军事上不求进取，玩乐享受，由于花天酒地而未老先衰，深感一个人要想有所成就，成就事业，必须除掉身上的不良习惯。他决心戒烟、戒酒，并且注意不享受奢侈。有一次，丘吉尔首相到蒙哥马利指挥的师参观军事演习，结束后与他共进午餐。当丘吉尔兴致勃勃地问他想喝点什么时，蒙哥马利却平静地回答：“水。”第二次世界大战期间，尽管军务繁多，他始终没有因为身体原因中断工作，这应该是“三戒”的功劳。